FOTO: THINKSTOCK
Uživajte u hladnom, osvežavajućem i zdravom obroku. Istina, mnogo je lakše kupiti ovakvu varijantu voćnog jogurta, ali što sami ne biste napravili zdrav i ukusan dezert?
Sastojci
1 čaša jogurta sa 1% mm
2 manje breskve
1 kašika zobenih pahuljica
1 kašika integralnog kornifleksa
1 kašičica lanenog semena
1 kašičica susama
1 kašičica semena suncokreta
1 kašičica cimeta
Priprema
Breskve oljuštiti i sitno saseckati (ako su tvrđe ne morate ih ljušiti). U posudu sipati jogurt pa dodati sitno seckane breskve (breskve mogu da budu skoro ispasirane sa malim komadićima). Promešati.
Dodati pahuljice i kornifleks, a zatim i semenke. Promešati, dodati cimet i sve sjediniti. Staviti u zamrzivač na 30-40 minuta.
Izvor: recepti.com
Primjedbe
Objavi komentar